Mindfulness polega na przekierowaniu nieoceniającej uwagi na to, co dzieje się w chwili obecnej.

 
Desktop.png

Naszą misją jest łagodzenie cierpienia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego i podnoszenie dobrostanu. Naszym pragnieniem jest społeczeństwo, w którym ludzie prowadzą życie bardziej świadome, szczęśliwe, oparte na życzliwości, współczuciu, refleksji i mądrości. Naszym celem jest stworzenie przyjaznego i etycznego środowiska dla wspólnej praktyki uważności, abyśmy wszyscy mogli wykorzystywać nasz potencjał i poprawiać jakość życia. 

Jesteśmy jedynym w Polsce organizatorem systematycznego szkolenia nauczycielskiego MBCT - Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (ang.  Mindfulness Based Cognitive Therapy),  uprawniającego do otrzymania certyfikatu akredytowanego przez Oxford Mindfulness Centre. Szkolenie to oraz certyfikat stanowią merytoryczne i praktyczne przygotowanie do prowadzenia programu MBCT w Polsce i na świecie. Stosujemy standardy pracy naukowej, a także współpracujemy z różnymi instytucjami akademickimi.

Desktop.png
AdobeStock_120290171.jpeg

Nasza działalność

 

Kursy nauczycielskie mbct

Organizujemy systematyczne szkolenia nauczycielskiego MBCT - Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (ang.  Mindfulness Based Cognitive Therapy),  uprawniającego do otrzymania certyfikatu akredytowanego przez Oxford Mindfulness Centre.
 

wydarzenia publiczne

W ramach realizacji naszych celów organizujemy konferencje, wykłady oraz spotkania dyskusyjne.


Zapraszamy na Konferencję Mindfulness

Gdziekolwiek jesteś bądź” –
– Społeczny Wymiar Uważności.

13 stycznia 2019, Trójmiasto

 

badania naukowe

Prowadzimy badania w zakresie wpływu MBI (ang. Mindfulness-Based Interventions )na funkcjonowanie człowieka. Stosujemy standardy pracy naukowej, a także współpracujemy z różnymi instytucjami akademickimi.
 

otwarte dni uważności

Spotkania mają na celu propagowanie uważności jako prozdrowotnej postawy życiowej, a tym samym poprawę stanu zdrowia i jakości życia.

Pierwsze w Polsce Dni Uważności w dniach 7-12 stycznia 2019 roku!

Dni Uważności to ogólnopolska akcja mówienia o mindfulness, w ramach której w całej Polsce odbędą się rozmaite bezpłatne warsztaty, praktyki, prelekcje, spotkania oraz inne przedsięwzięcia informujące i propagujące uważność oraz rozwijanie życzliwości i współczucia w naszym codziennym życiu.

Zapraszamy serdecznie nauczycieli uważności oraz ośrodki prowadzące zajęcia z mindfulness dla dorosłych i dla dzieci w całej Polsce do organizowania wydarzenia w tych dniach.

Zapraszamy do zgłaszania się!

 
Desktop.png
Group.png

Zapisz się na SZKOLENIE nauczycielski

Group 3.png

pracuj z nami jako wolontariusz

Wesprzyj nas
finansowo

Desktop.png