Naszą misją jest łagodzenie cierpienia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego i podnoszenie dobrostanu.

Naszym pragnieniem jest społeczeństwo, w którym ludzie prowadzą życie bardziej świadome, szczęśliwe, oparte na życzliwości, współczuciu, refleksji i mądrości. Naszym celem jest stworzenie przyjaznego i etycznego środowiska dla wspólnej praktyki uważności, abyśmy wszyscy mogli wykorzystywać nasz potencjał i poprawiać jakość życia.

 Jesteśmy jedynym w Polsce organizatorem systematycznego szkolenia nauczycielskiego MBCT - Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (ang.  Mindfulness Based Cognitive Therapy),  uprawniającego do otrzymania certyfikatu akredytowanego przez Oxford Mindfulness Centre. Szkolenie to oraz certyfikat stanowią merytoryczne i praktyczne przygotowanie do prowadzenia programu MBCT w Polsce i na świecie. Stosujemy standardy pracy naukowej, a także współpracujemy z różnymi instytucjami akademickimi.

Do celów priorytetowych Fundacji należą:

  • upowszechnianie wiedzy i praktyki z zakresie metod związanych z uważnością (mindfulness) i współczuciem, w tym w szczególności Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (MBCT) i innych interwencji opartych na uważności (Mindfulness-Based Interventions MBI);

  • wspieranie zdrowia i dobrostanu jednostkowego i społecznego poprzez upowszechnianie metod opartych na uważności i współczuciu w zakresie edukacji i propagowania zastosowań uważności w życiu osobistym i społecznym;

  • niesienie pomocy osobom potrzebującym oraz wspieranie szpitali i placówek medycznych;

  • promowanie standardu dydaktycznego i etycznego nauczycieli i trenerów MBI;

  • propagowanie uważności jako prozdrowotnej postawy życiowej;

  • popularyzowanie i prowadzenie badań naukowych w zakresie wpływu MBI na funkcjonowanie człowieka;

  • działania na rzecz poprawy stanu zdrowia i promocji zdrowego stylu życia;

  • poprawa warunków pracy, profilaktyka i działania pomagające w usuwaniu skutków stresu i wypalenia zawodowego;

  • propagowanie metod leczniczych uzupełniających medycynę współczesną;

  • promocja ruchu i innych metod pracy z ciałem;

  • promocja ekologicznej, uważnej i świadomej postawy życiowej.